Yoga – workshops

Yoga-Workshop im Rahmen der Veranstaltung “Wiesbaden Tanzt“ am 17.September 2016
Der Workshop ist zum Mitmachen gedacht, sowohl für Anfängerinnen als auch für Geübte. Wir beginnen mit einer Yogapraxis, die wir gemeinsam üben, anschließend wird die therapeutische Anwendung von Yoga vorgestellt. Es wird gezeigt, wie wir in der ersten Stunde über das Gespräch die Anliegen und Bedürfnisse klären, die die Menschen im Bezug auf Yoga an uns herantragen und in welche Richtung unser 1.Vorschlag für das Üben zu Hause gehen könnte.

Die Kombitickets von der Stadt Wiesbaden,Eintritt zu den Veranstaltungen incl. der Busfahrt dorthin, 15.00 Euro, sind im Vorverkauf oder direkt an dem Tag bei allen teilnehmenden Einrichtungen, zu  erwerben.

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Yogaworkshop, Samstag, 17.9.2016

10.30 – 12.00 Yoga individuell – Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Ort: Konzertstudio der Musik & Kunstschule Wiesbaden e.V., Schillerplatz 1-2 (Eingang Bahnhofstraße), 65185 Wiesbaden

Atem und Bewegung verbinden wir in den Yogaübungen harmonisch miteinander und so erreichen wir den Rücken auf eine gesunde Art und Weise. Schultern und Nacken werden abwechslungsreich in die dynamischen Körperbewegungen miteinbezogen. Im Pranayama wird der Atem sanft verlängert und in einer kleinen Meditation die Aufmerksamkeit gebunden. Körperliche Bewegung und Entspannung werden so zum Thema.

Yoga zum Mitmachen, auch für Einsteigerinnen geeignet.  „Yoga individuell“, die Gestaltung der persönlichen Yoga-Praxis für Zuhause, wird vorgestellt.

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So erreichen Sie uns …

Yogaschule Ira Simon
Hortensienweg 6a
65201 Wiesbaden

Individuelle Terminvergabe:
Tel. (0611) 694 457
E-Mail: yoga(at)irasimon.de

Parkplätze: Freudenbergstr.
Bus 23 (Sonnenblumenweg)
Bus 24 (Märchenland)